“Kay q’umir tiempoqa tukuy imitata wayk’urikunchik, chaqra patapiqa tiyan tukuy laya q’umir puquy. Tiyan verdolagas, tiyan jat’aqu, tiyan kiwna laqhi, q’umir habas ima piqtu ruwarikunapaq. May kusiy kay paray q’umir tiempoqa. Kunan willarisqaykichik imaynata jat’aqumanta piqtu ruwakun”. Niwanchik mama Sinforosa.

Periódico "Conosur Ñawpaqman" sapa númeropi churamunpuni RECETAS nisqata, comunidadesmantapacha apamuyku qankunapaq. Kay kutipi yacharinachis Trigo jak'umanta phirita ruwariyta. Qankunapis apachimuyta atinkichis recetasta.